martes, 5 de abril de 2011

Los Llacuneros


Este sábado salida típica por las tierras del Penedés. Nueve guerreros con sus "caballos": Jaume García, José, Iván, Pepe, Castro, Gaspar, Vicente, Plaza alias "toro Miuro" y yo mismo.


Hasta Sitges con buen ritmillo con Iván y Plaza a la cabeza. El resto del grupo se descuelga en las bajadas... (no dan pedales, se ponen a descansar....) Reagrupamos en Sitges y de nuevo hacia Vilanova, Pantano, subida a las Ventoses (aquí cada uno a su ritmo). Plaza en la subida a las Ventoses y en su ansia por querer recortar distancia tomando las curvas por el interior casi se da de frente con un coche que bajaba (curva a la izquierda, qué peligro de hombre....) y encima dice " no si ya me ha pasado más veces..." sin comentarios.


Parada en Pla de Manlleu a reponer agua y comer algo (plátanos, barritas, frutos secos,...). Esperamos al resto de jinetes que ya empiezan a acusar el esfuercillo.




Plaza comentando que le gustaría hacer alguna salida de 260-270 km. Jaume le dice que haga Brevets...





3 yeguas a la espera de sus jinetes.



De nuevo en marcha dirección Pontons. Un rato de ritmo tranquilo y de cháchara en el grupo, excepto Plaza que no puede aguantar el ritmo y se escapa poco a poco (con el plato metido no se puede ir tan lento verdad Plaza?). Al poco Pepe y alguno que otro deciden ir un poco más lento (me parece que aquí más de uno empezaba a petar), Iván y yo a ritmo tranquilo nos despegamos poco a poco del pelotón. Nos encontramos con Plaza en el cruce del camino a la Llacuna, y aquí decidimos regresar los 3 sin esperar al resto. Nosotros no parábamos a almorzar.


Coronamos la Llacuna, bajada y subida pasando por FontRubí y Guardiola (Plaza comenta que preferiría Mourinho....). Vilafranca, La Granada, Avinyonet, Begues y a casita.


150 km a una media de 28,5 km/h (los 3 primeros), no está mal del todo. En el resto del grupo petó más de uno y de dos. Pararon a almorzar en Guardiola de FontRubí y luego de vuelta.

martes, 8 de febrero de 2011

Quebrantahuesos 2011

La semana pasada me llegó por mail una confirmación de que estábamos admitidos en la QH con el sistema de repesca. Tras unos días de indecisión y comentarios con los Stelvio sobre alojamientos, maneras de ir, compañías, planes de entrenamiento, etc. nos hemos decidido a hacerla. Parece que va a haber buen ambiente, los Stelvio están animados y con hambre de kilómetros.... Incluso Pedrillo se ha apuntado, con la motivación por las nubes con su nueva flaca, y eso que no suele ser un habitual de estas marchas... Venga Pedrillo! ahora hay que disputar todas los sprints y metas volantes de las salidas... jeje

Así que nada chavales, empezamos con un buen objetivo de temporada (Petacky y Pepe quieren bajar de las 7 h), así que no decaiga el entreno. Hay que empezar a meterle kilómetros a las piernas. Nos vamos viendo en las típicas salidas de fin de semana, que espero de ahora en adelante empiecen a ser de buena asistencia por parte de los Stelvio.


Col du Pailheres
Col de la Quillane. Cómo nos mojamos! Este año repetiremos de nuevo, pero por supuesto sin mojarnos.


Cantando bajo la lluvia

Negro reponiendo hidratos de carbono y alguna que otra grasa

jueves, 13 de enero de 2011

Col du Casino

El pasado sábado salimos un rato a estirar patas con algunos Stelvio, que ya empiezan a querer salir con la flaca. La idea inicial era ir como de costumbre al Casino, ya sabeis ese puerto tan duro sobretodo después de fiestas, pero una vez allí los convencí para hacer algo más. A Pepe no le hizo mucha gracia, pues ya tenía su almuerzo planificado.

Pedrillo y Pepe como siempre tan amigos, disputándose el almuerzo en las rampas del Casino

Llegada al Col du Casino
Los tres mosqueteros tras coronar

Petacky y su poderío al sprint
Al final, ruta hasta Cubelles y media vuelta. Unos 76 km a una media de 26,5 km/h.